jueves, 26 de febrero de 2009

Astrágalo!!

Aunque parezca un insulto, el astrágalo es un hueso que tenemos todos en los tobillos y que algunos lo tenemos más grande y nos da problemas... Desde mayo del año pasado (Cto. Universitario en Vigo) llevo arrastrando mi tobillo izquierdo de esguince en esguince sin recuperarlo bien. Estuve todo el verano sin correr, sólo haciendo bici y cuando me vine para Madrid me volvió a doler en el mismo sitio... Tras unos cuantos meses de pruebas (resonancia, radiografias, ecografias...) y de rehabilitación que no me mejoraba ya me han encontrado la causa de mis dolores.

Resulta que mi astrágalo tiene la cola muy grande y no hay hueco entre éste y el calcáneo (en la foto el hueso de debajo del astrágalo) y eso me hace ver las estrellas cuando corro, salto... es lo que se llama "síndrome de la cola del astrágalo". Voy a estar una buena temporada sin poder correr a pie ni saltar ni cosas de esas, pero bueno menos mal que la bici la podré seguir cogiendo que si no me da algo!!

Ahora pues solo queda esperar que el tratamiento de resultado y no lleguemos a la última solución (abrir, limar el hueso para hacer hueco y cerrar...)

domingo, 15 de febrero de 2009

Peña Oroel

No todo en esta vida es orientación y bicicleta, aprovechando las nevadas de esta semana el sábado estuvimos pateando por Peña Oroel. Como podréis ver en las fotos el paisaje estaba increíble, todo el bosque petado de nieve que parecía que estabas en los Alpes o en Aspen jeje

Después de una subida cómoda disfrutando del paisaje, llegamos arriba, echamos las fotos de rigor y nos comimos nuestro merecido bocata. Luego en la bajada acortamos todas las zetas que pudimos y disfrutamos de la cantidad de nieve que había...

En definitva una excursión tranquila, muy bonita y en la que los tres que fuimos nos lo pasamos en grande!! A ver si este verano se puede repetir pero con la bici, que esa senda para bajar tiene que ser muy juguetona...














lunes, 9 de febrero de 2009

Trofeo Zagales Esquí Alpino

Por segundo año consecutivo estuve participando los días 2, 3 y 4 de febrero en la organización del trofeo internacional de esquí alpino "Zagales" para chavales de 12 a 15 años. Este año la prueba fue en las pistas de Formigal, en la zona de Tres Hombres.

Fueron 3 días duros de trabajo, levantándonos a las 5.30 am para subir de noche a las pistas y dejar todo bien preparado para que las promesas del esquí alpino pudieran disfrutar de una carrera impecable. El lunes tuvo lugar el Gigante, el martes el Super-Gigante y el miércoles el Slalom.

Como siempre el equipo de voluntarios de Peña Guara estuvo a la altura del evento y cumplió su trabajo a la perfección. Además nos los pasamos en grande como siempre y disfrutamos viendo cómo los zagales luchaban por ganar las carreras y disfrutaban haciendo lo que más les gusta, y por el gran ambiente que teníamos entre nosotros.

(Os dejo una foto en la que salimos Javier Martínez y yo, aunque casi no me se ve, dando las salidas a todos los chavales)

viernes, 6 de febrero de 2009

Esquí de travesura...

Estos 10-12 días que he estado por tierras aragonesas he podido disfrutar de la gran cantidad de nieve que hay por todo el Pirineo (justo el año que me piro de Huesca a nieve a patadas...)
Empecé el día de San Valero haciendo esquí alpino con mis hermanicos y disfrutamos de una nieve increíble en Panticosa.
El día siguiente subí con Isabel y un colega de nuevo a Panticosa pero esta vez a foquear, hicimos una cronoescalada al Mandilar(2.211m) de más de 1000m de desnivel por las pistas y bajamos de nuevo a Panti en un día muy soleado.


Por si no tenía suficiente ración de nieve el sábado me subí de acompañante con el curso de esquí de travesía que organiza todos los años Peña Guara. Subimos el sábado al refugio de La Renclusa (Benasque), este día hicimos también varias prácticas con el ARVA, cuevas, iglús... Y tras pasar la noche en el refugio el domingo por la mañana subimos a la Tuca de Paderna(2.622m) para disfrutar de una bajada increíble por los estrechísimos tubos de Paderna, fue un gran finde con un grupete muy majo de gente.




No pudo ser...

Como ya estaba previsto en la Gala del Deporte Local Oscense el premio al mejor equipo de la ciudad fue para la SD Huesca de Fútbol por su "gran" ascenso a 2ª. Además los furgolistas también se llevaron el premio a mejor deportista masculino (Roberto García) por un gol que marcó en la fase de ascenso cuando había gente como Nicolás Escartín que lleva años en la élite del bádminton y aún no ha recibido ese premio.
Y por si no tuvieron bastante para terminar la gala el alcalde dio un "magnífico" discurso en el que nos dijo a todos los deportistas oscenses que teníamos que aprender del Huesca y de los futbolistas, en fin...
A la gala acudimos una numerosa tropa del equipo de orientación en bici de Peña Guara que disfrutamos de una gran velada y del ágape que se organizó tras la gala.

miércoles, 21 de enero de 2009

Gala del Deporte Local Oscense


El próximo viernes 30 se celebra en el Palacio de Congresos la Gala del Deporte Local Oscense donde se premia a los mejores deportistas, entrenadores, clubes y asociaciones de la ciudad por sus resultados en el año 2008.
Y este año estamos de enhorabuena ya que en la categoría de mejor equipo estamos nominados el equipo de competición de Orientación en BTT de Peña Guara!!! Lo tenemos un poco complicado porque otro de los nominados es la SD. Huesca de Fútbol que subió a Segunda división este año, pero bueno acudiremos a la gala en masa para dejarnos ver.
Además una de las componentes del equipo, Isabel Sanjuán, está nominada por 3ª o 4ª vez consecutiva y el año pasado consiguió ganar el premio a Mejor Deportista Femenina.
Esperaremos pues a la semana que viene a ver lo que decide el jurado y disfrutaremos de la cena y la gala con los mejores deportistas de la ciudad de Huesca.
Desde aquí quería daros la enhorabuena a todos los que formamos el equipo de orientación, poco a poco hemos ido creciendo cada año más y ahora somos una gran familia que no solo comparte las carreras sino muchas cosas más, y a parte de los éxitos que consigamos lo más importante es el gran ambiente que hemos conseguido crear. Gracias por todo y ENHORABUENA!! Que nos merecemos el premio!

Jorgito

lunes, 19 de enero de 2009

Grândola (Portugal) WRE. Buen comienzo de temporada...

Este fin de semana se disputó la primera prueba puntuable para el World Ranking Event, similar a la Copa del Mundo de otras especialidades. La carrera fue en Grândola, localidad en la que ya se había corrido el Cto. Ibérico de 2007.
El terreno era muy duro y las carreras de ambos días fueron de distancia larga, rondando ambas los 30km y sobrepasando los 700m de desnivel positivo.
La prueba del sábado fue muy técnica, como podéis ver en el mapa adjunto, y por supuesto dura ya que el mapa estaba lleno de desnivel. Cuando llegué a meta no estaba nada contento porque tuve varios fallos de concentración como veréis en el recorrido que he pintado sobre el mapa y perdí más de 10 minutos en fallos tontos. Aún así cuando terminé fui a ver las clasificaciones e hice un gran 6º puesto a solo 10seg del 5º y siendo el 2º español en la clasificación, nada mal para ser mi primera prueba WRE en categoría Elite y teniendo en cuenta que a parte de los portugueses también había corredores internacionales de primer nivel. El resto de españoles también tuvieron fallos y el más destacado fue Jota que hizo 4º.
Al día siguiente la carrera fue en un pueblo más cercano a la costa, Melides, con lo cual muchos de los caminos eran de arena de playa, lo que sumaba más dureza aún al terreno. Por lo visto ese día me debí levantar con el pie contrario o algo porque me pasó de todo en la carrera. Justo antes de empezar tuve que vomitar todo lo que había desayunado porque no me encontraba bien, después de empezar bien las dos primeras balizas, de camino a la 3 partí la cadena en una subida, arreglé rápido para perder el menor tiempo posible pero luego el cambio no me iba tan bien y no podía exprimirme al máximo. Después camino de la baliza 6 volví a partir la cadena, esto para el coco es duro pero seguí adelante ya que lo importante era terminar. Cuando ya llevaba 2 horas de carrera y me quedaban 3 o 4 balizas para terminar mis reservas se agotaron y me vino el hombre del mazo, un pajarón de los buenos que me impidió terminar la carrera retirándome cuando llevaba casi 3 horas de carrera...
Al resto de españoles les fue mejor la carrera del domingo, Jota consiguió meterse 3º a menos de un minuto del primero, y Albert y Fran estuvieron muy cerca también de los puestos de honor. Al final en la suma de los dos días Jota fue 4º y Albert 5º, ambos subieron al podium de la prueba internacional.
En general fue un buen fin de semana, muy buenas sensaciones para ser la primera prueba de la temporada y una lástima la prueba del domingo pero de todo se aprende!!
Un saludo

Jorgito

Diario del Alto Aragón
http://www.diariodelaltoaragon.es/Fotos/20090117123429927.pdf
Comienza la temporada para los orientadores de Peña Guara
http://www.diariodelaltoaragon.es/Deportes/NoticiasDetalle.aspx?Id=274144
Buen debut de Jorge García en la Copa del Mundo de Orientación en BTT y de los orientadores de Peña Guara en Cataluña